Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма - Олли Совиярви, Арина Теэму, Яакко Халметоя (арт.87202)
Купить в 1 клик
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
Вы узнаете:
- Почему важно улучшить качество сна?
- Какое питание физиологически оптимально?
- Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?
- Автор
- Издательство
- Артикул87202
- Thematic GroupНет
- Author categoryДа
- Вес0.0000
- НовинкаНет
- Специальное предложениеНет
- EAN9786177858149
- ISBN978-617-7858-14-9
- Формат220x290
- ЯзыкРусский
- Колличество страниц552
- ДоступностьЕсть в наличии
- ПереплетТвердый
- Возрастная группаNo age group