Смачні сніданки для кожного ранку!

 

Одним з найбільш важливих факторів, що впливають на здоров'я наших дітей - це здорове харчування. А що є основою раціону? Звичайно ж, сніданки!   Ті, що готується зазвичай в найбільш небезпечний період, коли батьки збираються на роботу чи по справах, а діти ніби вдають із себе фанатів Святослава Вакарчука із "Хочу-не-хочу-знаю-не-знаю-зимно-налий-мені-чаю" :). 

Минулого тижня до Читайки надійшла новинка - книга популярного телеведучого Руслана Сєнічкіна «Сніданки для дітей». Страви з неї покликані задовольнити смаки дітей віком від 6 місяців і до 18 років!

Головна її ідея – навчити дорослих надихати та дивувати маленьких гурманів :). 

 

Навіть нас захопили ці ніжні та апетитні назви страв:

• крем з яблук, 
• морквяна панакота, 
• гарбузове різотто, 
• шашлички з брюссельської капусти, 
• кекси з брокколі, 
• міні-бургери з індичкою та зеленню, 
• панкейки з грушею, 
• сердечне" печиво, 
• маршмелоу, 
• обліпиховий лимонад та багато іншого!

 

Пропонуємо до Вашої уваги декілька цікавих рецептів

 

 

(запіканка з брокколі)

 

 

 

 

Розділи в книзі:

• від 6 міс. до 1,5 року;
• від 1,5 до 4 років;
• від 4 до 6 років;
• школярикам;
• мамині рецепти;
• до святкового столу. 

 

Отже, 5 причин придбати нову книгу Руслана Сєнічкіна «Сніданки для дітей»:

 

1. Книга повністю адаптована для дітей. Вітамінні та смачні сніданки для дітей розробив лікар-дієтолог, а оформив справжній фуд-стиліст! Ваша дитина навіть не помітить, з якого брокколі створено її кекс :).
2. Рецепти з доступних інгредієнтів, які можна знайти у будь-якому куточку України.  
3. Проста та зрозуміла таблиця обов'язкових продуктів на будь-який вік. Також в таблиці показано, скільки в середньому дитині потрібно вживати на добу мінералів, вітамінів та жирів-білків-вуглеводів. Особливо багато страв з молочних продуктів, овочів, фруктів, мяса та риби.
4. В книзі також представлені рецепти на обід, вечерю та корисного та легкого перекусу впродовж дня.
5. А ще це захоплива гра в кухаря! Така книжка допоможе батькам навчити дітей готувати самим, адже оформлено вона яскраво, з гумором та зрозуміло. 

 

Над книгою працювали:

• Руслан Сєнічкін – ведучий ранкової телепрограмми «Сніданок з 1+1», авторгерой кулінарної рубрики «Правила сніданку»,  двічі лауреат премії «Телетріумф».
• Галина Незговорова – лікар-гастроентерелог, дієтолог та ведуча рубрики «Поради дієтолога» в передачі «Сніданок з 1+1».
• Ольга Сахно - літературний редактор, кулінар.
• Дмитро Мерецький - шеф-кухар.
• Дар'я Качковська - режисер та фуд-стиліст. 
• Марічка Падалко та Людмила Барбір, Олександр Пікалов та їхні діти.

 

Головне правило Руслана Сєнічкіна на кухні: корисна їжа має бути смачною!  

Придбати книгу можна тут:

 

Команда книжкового магазину «Читайка» бажає Вам бадьорих та здорових ранків!