Тренируем мозг. Продукты и рецепты для улучшения памяти, интеллекта и мышления

  • ДоступностьНет в наличии
  • Колличество страниц96
  • Формат170x240мм
  • НовинкаНет
  • ISBN978-5-4461-0636-3
  • EAN9785446106363
  • Специальное предложениеАкция

Хотите, чтобы развитие вашего мозга продолжалось без остановок? Хотите, чтобы это происходило легко и естественно в процессе ежедневных занятий? Доктор Кавашима, всемирно признанный эксперт по развитию мозга, предлагает вам новый подход к тренировке мозга, который поможет вам держать свой мозг в тонусе. Эта книга предназначена для тренировки мозга в процессе ежедневного приготовления пищи. Чтобы оставаться здоровым и сохранить активность мозга на долгие годы, человеку необходимы:


  1. регулярная физическая нагрузка;

  2. сбалансированное питание;

  3. полноценный сон.



За тем, чтобы организм получил достаточное количество часов сна, вы можете проследить самостоятельно. Задача данной книги - помочь вам выработать привычку заставлять мозг работать во время приготовления пищи, а также контролировать сбалансированное питание.


 

Напишите ваш собственный отзыв
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы. Пожалкйста авторизуйтесь или создайте аккаунт
Лучшие предложения по теме