Анатомия тренировок со свободными отягощениями

  • НаявністьНемає у наявності
  • Кількість сторінок144
  • Формат170x240мм
  • НовинкаНі
  • ISBN978-985-15-2991-5
  • EAN9789851529915
  • Спеціальна пропозиціяНі

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела.

Write Your Own Review
Тільки зарегістровані корістувачі можуть залішаті відгуки. Будьласка авторизуйтесь або створіть акаунт
Найкращі пропозиціі по темі