Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма

Є в наявності
560,00 ₴
Оформити замовлення в 1 клік
  • НаявністьЄ в наявності
  • Кількість сторінок552
  • Формат220x290
  • НовинкаНі
  • ISBN978-617-7858-14-9
  • EAN9786177858149
  • Спеціальна пропозиціяНі

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века. Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

Вы узнаете:


  • Почему важно улучшить качество сна?

  • Какое питание физиологически оптимально?

  • Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?

Write Your Own Review
Тільки зарегістровані корістувачі можуть залішаті відгуки. Будьласка авторизуйтесь або створіть акаунт
Найкращі пропозиціі по темі