Обзор «Книги про тіло» Камерон Діаз

 

Недавно вышла книга американской актрисы и супермодели, 44-летней Камерон Диас. Ее «Книга про тіло» стала бестселлером по версии издания New York Times. В книге Камерон рассказывает о важности правильного питания, полезных продуктах, глютене, физическом и сексуальном здоровье, привычках и уме. Книга отличается от других подобных изданий широтой охватываемых тем и простым изложением одновременно.

(откройте в новой вкладке, чтобы увеличить)


В книге Камерон призывает женщин полюбить свое тело и делится собственными секретами красоты и здоровья. А мы делимся цитатами из книги:


 

Ваше дивовижне тіло – єдине тіло, яке ви матимете.

Затямте: ВИ НАБАГАТО КРАСИВІШІ, НІЖ ГАДАЄТЕ.

Ви, і лише ви, відповідаєте за своє здоров’я, ніхто не зробить це за вас.

Ставши сильною фізично, я почувалася такою могутньою і дієздатною, що здавалося, ніби я можу зробити що завгодно. Я вперше усвідомила, що значить бути єдиним цілим зі своїм тілом.

Сьогодні ми живемо в умовах надлишку, а не нестачі. І цей надлишок призводить до нестачі поживних речовин.

Коли ви усвідомите, що світ нічого вам не винен і власний зроблений вибір має наслідки; коли ви зрозумієте, що життя робить вибір за вас, якщо ви втрачаєте контроль над управлінням… саме тоді починається справжнє життя.

 

 

Отзывы на книгу:


«Знание - сила, именно об этом расскажет книга».

Робин Робертс, «Good Morning America»

 


«В отличие от других знаменитостей, которые рекламируют соки, фитнес или штампуют свои имена в книгах о здоровом образе жизни, который их даже не интересует, Камерон существенно выделяется на их фоне».

Access Hollywood


«... Диас дает точное сравнение: ваше тело является лучшим инструментом, который у вас когда-либо был».

Daily Beast