Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

Є в наявності
550,00 ₴
Оформити замовлення в 1 клік
  • Автор
  • Видавництво
  • Артикул91623
  • Weight0.6050
  • МоваРосійска
  • Рік2020
  • ПереплетенняТвердий
  • НаявністьЄ в наявності
  • Кількість сторінок176
  • Формат197x240
  • НовинкаТак
  • ISBN978-966-993-348-5
  • EAN9789669933485
  • Спеціальна пропозиціяНі


Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. — Как выбрать тренера. — Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. — Если не растут мышцы, что вы делаете не так. — Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. — Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. — Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.

Write Your Own Review
Тільки зарегістровані корістувачі можуть залішаті відгуки. Будьласка авторизуйтесь або створіть акаунт
Найкращі пропозиціі по темі