Эмоциональное выгорание

Є в наявності
220,00 ₴
Оформити замовлення в 1 клік
  • НаявністьЄ в наявності
  • Кількість сторінок216
  • Формат125x125
  • НовинкаНі
  • ISBN978-966-97852-2-0
  • EAN9789669785220
  • Спеціальна пропозиціяНі

День похож на день, ничего не хочется, внутри пустота… Знакомые ощущения? Поздравляем, у вас эмоциональное выгорание. Что это, какие у него еще бывают симптомы и причины, включая кризис среднего возраста, кризис в отношениях, кризис на работе, и какие практические методы борьбы с этим явлением существуют? Все это вы найдете в нашей книге.

Предназначена для широкого круга читателей – тех, кому уже требуется наша помощь, и тех, кому она, возможно, вскоре понадобится.

Давайте так — кому будет интересна эта книга? Если у вас жизни все хорошо, то прочитав ее,  вы поймете, что все это временно, потому что кризис штука объективная и приходит к каждому независимо от его желания, просто потому, что время пришло. Другое дело, что кризис кризису рознь, а иногда еще друг и товарищ, когда кризис финансовый вызывает физический стресс и душевную депрессию. Но мы сделали акцент на тех его видах, которые встречаются чаще всего,  в первую очередь — на эмоциональном выгорании, которое в наше время принимает масштабы эпидемии.

Узнать его легко – если каждый новый день похож на вчерашний, если ничего не хочется, если внутри пустота, значит, вы уже в зоне риска. Добавьте сюда кризис среднего возраста, кризис в отношениях, кризис на работе, кризис в профессиональной сфере и становится понятно — спрятаться не удастся. Где-то, но он обязательно вас достанет.

В этой книге мы подробно, на примерах, описали как это может произойти, но самое главное — как с этим бороться. Не будем раскрывать все наши секреты, чтобы сохранить для вас интригу, но небольшой спойлер  все же сделаем  — чем раньше человек прочитает эту книгу, тем выше у него шанс справиться с любым кризисом, легко и быстро, потому что ничто так не стимулирует заняться своим здоровьем, как страх остаться с ним один на один.

И в конце немного позитива. Британские ученые утверждают, что пессимисты живут дольше оптимистов, потому что знают, что все будет хорошо, но на всякий случай готовятся к худшему. Решите для себя сами, к какой категории относитесь вы, а потом дайте нам свой комментарий. Возможно, все и не так плохо, как утверждают британские ученые.

Write Your Own Review
Тільки зарегістровані корістувачі можуть залішаті відгуки. Будьласка авторизуйтесь або створіть акаунт
Найкращі пропозиціі по темі